Läsar Mail

Jag fick ett mail där frågan om mina bästa skönhetstips lyftes. Frågan är lätt att svara på men det krävs en del från mig själv, dig själv, som utövare. 
 
Drick mycket vatten & boosta din kropp med en insmörjning av (mandel)olja tätt följt av en iskall dusch, fortsätt massera in oljan. Yoga och meditera varje dag, gärna om morgonen efter din massage och dusch men funkar det inte så testa om kvällen. Utmana dig själv och visa uthållighet. 
   Jag sköljer alltid min kropp och mitt hår i iskallt vatten just efter en varm dusch & låter mitt hår lufttorka. Men resan börjar alltid med insidan, att acceptera & se allt just som det är.
   Förr hade jag svårt att le för att jag skämdes över mina tänder, nu ler jag och ser mina tänder som just tänder- mina tänder är ju inte Jag, min person. Och sist, släpp ditt ego!
 
 
Stor kram och tack för ditt mail ❤
YOGINI | | Kommentera |

Slow living

Jag hör Astrids fina klang ljuda genom luften, hon som älskar att sjunga, hon sjunger sånger om allt möjligt- lite som min gammelmormor Sonja gjorde. Hon försvinner ut ur huset tillsammans med sin far, de ska gå med soporna, jag hör hur hon nynnar vidare allt eftersom hon går längre bort från huset.

Jag har legat hela dagen, vaknade med migrän. Jag testade yoga men kom aldrig till sans. Testar på nytt ikväll. Jag yogar och mediterar varje dag, det är så mitt liv ser ut- ibland mer.

Allt gott ~
SLOW LIVING | | Kommentera |

Husbygget

Tomten är nu köpt, bygglov- och byggstart beviljat & jag kan äntligen andas ut. Allt klaffar precis som det ska. 
 
Tog mig en runda i vår mini trädgård, kommer att sakna det här men också glädjas med dem som tar över- lättskött och alltid i blom.
 
Nu ska jag sätta mig ner med lite ritningar, måste beställa häck och köpa äppelträd samt fila på köket. Snöar verkligen in på detta kök. Men först, pussa alla tre barn- som ju sover bredvid varandra i detta nu ❤ kärlek!
PORTFOLIO, SLOW LIVING | | Kommentera |
Upp