Läsar Mail

Jag fick ett mail där frågan om mina bästa skönhetstips lyftes. Frågan är lätt att svara på men det krävs en del från mig själv, dig själv, som utövare. 
 
Drick mycket vatten & boosta din kropp med en insmörjning av (mandel)olja tätt följt av en iskall dusch, fortsätt massera in oljan. Yoga och meditera varje dag, gärna om morgonen efter din massage och dusch men funkar det inte så testa om kvällen. Utmana dig själv och visa uthållighet. 
   Jag sköljer alltid min kropp och mitt hår i iskallt vatten just efter en varm dusch & låter mitt hår lufttorka. Men resan börjar alltid med insidan, att acceptera & se allt just som det är.
   Förr hade jag svårt att le för att jag skämdes över mina tänder, nu ler jag och ser mina tänder som just tänder- mina tänder är ju inte Jag, min person. Och sist, släpp ditt ego!
 
 
Stor kram och tack för ditt mail ❤
YOGINI | | Kommentera |
Upp